Kroppen!
Jag vet att det är tråkigt för Er kanske att läsa men jag skriver ändå =)
Som sagt har ju legat i hårt träning efter alla extra kilo som lades på under jul & nyår.
Nu börjar det lika något + att all träning jag kör är endast för att forma kroppen alltså ingen kondition. därför är det viktigt med min kost så jag ligger på mellan 700-1000cal om dagen. Förutom dom dagar jag "syndar" (belönar) mig själv, men det är helt ok så länge det inte sätter sig.
Min lovahandels lr hur det stavas är så gott som borta tack vare rätt träning och det är jag nog mest stolt över,
då jag bara tränat sen slutet av januari.
Jag har nu gått ner 8kg, minskat 7cm i midja, 8cm vid låren & 7,5cm i stussen så det försvinner jämnt =)
Kommer kanske att lägga upp en bild sen om intresset finns annars struntar jag i det!
Nu ska jag gå ut med Diesel sen ska jag bege mig till jobbet!
Ha en underbar tisdag!
så flink du har vært :) klart vi vil se bild!!
OJ vad duktig. Ibland är det skönt med lite förändringar även om jag personligen inte tycker att du behövt gå ner osv. Lär ju inte bli någon beach 2010 för min del så du får tagga lite för mig också! Kram
