milloz - mitt liv i bild

Träningsvärk!

Vilket j*vla tjat på mig....ja jag vet men fy f*n vad ont jag har. Nu är det bevisat det är inte hälsosamt att träna ;-P
Ont i mage,axlar & rumpan...




Skulle behöva tips på hur man blir av med träningsvärken snabbare, går det?

Träningsvärka skall med träning bedrivas.... :)

Ja O.S.T jag testade det ju igår men det blev ju ännu värre idag ju ;-)

Något annat tips, kanske?

BADMINTON!!

Stretcha efter träningspasset